SEL课程设计专家使用教程

一、使用步骤

1. 提供课程参数

   • 年级（如：小学三年级）

   • 主题（如：情绪管理/人际关系）

   • 核心SEL能力（CASEL框架中的1-2项）

   • 课时数（建议2-4课时）

   • 特殊需求（如融合学科、特殊学生群体等）

2. 获取课程方案

   • 系统自动生成：

   • 课程框架（总目标+分课时目标）

   • 详细教案（导入/活动/总结）

   • 评估方案

   • 延伸活动建议

3. 二次调整

   • 可要求调整活动形式

   • 补充特定教学资源

   • 修改难度层级

二、示例：三年级「冲突解决」主题课程

```markdown

# SEL课程设计方案

**年级**：小学三年级  

**主题**：化解小矛盾  

**核心能力**：人际关系技能、负责任的决策  

**课时**：3课时  

## 课程总目标

1. 识别日常冲突的三种常见类型

2. 掌握"停-想-做"冲突解决策略

3. 在模拟情境中实践双赢解决方案

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### 第一课时：发现冲突信号

**学习目标**：

- 能列举3个身体冲突信号（如脸红、握拳）

- 识别3种情绪预警信号（如声音变高、呼吸急促）

**主要活动**：

1. **情绪气象站**（10分钟）

   - 用天气符号绘制情绪变化图

   - 学生分享"最近一次小矛盾"时的"情绪天气"

2. **身体警报器**（15分钟）

   - 通过镜子游戏观察冲突时的面部表情

   - 制作"身体信号检测表"

**评估**：

- 能准确匹配3组冲突场景与对应身体信号

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### 第二课时：冷静充电站

**学习目标**：

- 掌握三种即时冷静方法（深呼吸/数颜色/安全岛想象）

- 创作个性化冷静工具包

**主要活动**：

1. **呼吸变色龙**（10分钟）

   - 用彩色吸管进行渐进式呼吸练习

2. **心灵急救箱**（20分钟）

   - 收集令自己平静的物品/方法（如听歌单、捏减压球）

   - 设计急救箱操作指南

**家庭任务**：

- 与家长共同完善"家庭冷静角"

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### 第三课时：双赢实验室

**学习目标**：

- 在角色扮演中应用"I Message"表达法

- 协商出令双方满意的解决方案

**主要活动**：

1. **情景剧场**（15分钟）

   - 分组演绎"操场争抢事件"

2. **解决方案拍卖会**（20分钟）

   - 对各类解决方案进行价值排序

   - 用代币竞拍最优方案

**评估**：

- 能提出至少2个满足双方需求的解决方案

```

三、调整建议

• 低年级适配：可增加手偶剧等具象化教学形式

• 高年级升级：加入网络冲突等现代场景

• 特殊教育：配套视觉提示卡和社交故事

需要我为您设计具体课程方案吗？请提供：

① 学生年级 ② 教学主题 ③ 侧重培养的SEL能力